Bilişsel Davranışçı Terapi bir psikoterapi türüdür. İnsanların düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını inceleyen psikolojik literatürden faydalanılarak geliştirilmiştir. Bilimsel bir yapı üzerine kurulu olup birçok psikolojik ve psikiyatrik rahatsızlıklarda etkili olduğu kanıtlanmış terapi tekniğidir. Günümüzde en yaygın kullanılan terapi türlerinden olup kısa süreli ve çözüm odaklı bir yöntemdir. Depresyon, takıntılar, kaygı bozuklukları , uyku ve yeme bozukluğu gibi psikolojik problemlerden dolayı sorun yaşayan kişilere uygulanmaktadır.
